投稿日：2013.04.05

あーねむ

皆さん眠くないですか？

暁どころか、日中もあるとき突然に眠気に襲われます。

夜の睡眠が浅いせいかな？

寝るタイミングが悪いからかな？

と色々原因を考えますが、

最後は「春だししょうがないな」と季節のせいにして、

ちょっとお昼寝してしまいます。

睡眠に関する本とかは

興味があるぶん本屋さんでもなんとなく

パラパラと読んだりするんですが、

どれもイマイチ活かしきれていません。

どなたか「質の良い睡眠を得る方法」をご存じの方がおられましたら、

是非お知らせ下さい。

結局気持ちがたるんでるだけだったりして

ピシっとせねば！

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